Nutre tu vida de buenos alimentos, ricos pensamientos y felices momentos

Nuestro cuerpo, la mente y las emociones forman parte de un todo:¡nosotros!

Cuando nos nutrimos bien en todos los ámbitos nos sentimos bien.

Si no te sientes bien ¡cámbialo! Está en tus manos, depende te ti y te mereces lo que deseas.

La alimentación consciente y saludable te ayudará.

Aprende y compártelo con tu familia. ¡Tu cambio puede empezar hoy y puedo ayudarte!

¿Quién soy yo?

Paula

¡Hola, soy Paula! Una persona entusiasta, creativa, amante de los alimentos de origen vegetaly experta en hacer que te sientas en equilibrio físico, mental y emocional.

Más sobre mi

¿Cómo te puedo enseñar?

Tu dieta vegetariana

En tan solo 4 semanas puedes aprender a comer sano, rico vegetariano

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GALLETAS DE AVENA Y ALGARROBA

Son una galletas especiales porque le encantan a mi pequeño, Quim. De hecho, esta combinación con la crema de algarroba y avellanas y las fresas es invención suya 😉       Ideales para una merienda, ¡os lo aseguro! SIN GLUTEN Y VEGANAS INGREDIENTES: 2 tazas de harina...

NO ES COMER, ES NUTRIRTE

Lo he tenido siempre clarísimo, pero hasta ahora no lo he unido todo. La gran revelación, en base a la que trabajo y vivo cada día del mundo: "Nútrete de Buenos Alimentos, Ricos Pensamientos y Felices Momentos" Es la frase que aparece en la portada de mi...

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NO COCINES CADA DÍA

¡No cocines cada dia! Libérate y ocupa tu tiempo en hacer otras cosas. Unos días cocina y los otros solamente prepara el plato y el tiempo que te sobre puedes leer, darte un baño relajante, dar un paseo,... ¿qué te parece la idea? Vamos a repasar CÓMO hacer que eso...

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TARTA DE HIGOS Y CHOCOLATE

Para el postre o la merienda...¡cualquier momento es bueno para un dulce y más si es saludable! Seguimos con el reto de Instagram de #frutosdeotoño y hoy le toca el turno a los #higos TARTA DE HIGOS Y CHOCOLATE - I N G R E D I E N T E S :   ✔LA BASE:   〰️5 higos 〰️1...

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